里帰りだから。。。

里帰りだから

親に助けてもらっているから

ご飯、洗濯、抱っこ…色々やってもらってるから

だから、大丈夫と思っていた

あなた♡

泣いてもいいんだよ

つらいときは、つらいって言ってもいいんだよ

甘えなんかじゃないよ

泣いてもいいんだよ

どんだけ助けてもらってもサポートしてもらっても

楽チンじゃないこと、あるある

心の内を全部言わなくても、大丈夫。

なんだか涙が出る

それでいい。

家族以外のサポートが必要なときもある

助産師、医者、カウンセラー、保健師、子育てサポートの方々、お友達、近所のおばちゃんおじちゃん。。。

それぞれ得意なところがあるよ

直接的なサポートや治療が必要なときもある

話すだけで軽くなることも多いよ！

電話やLINE、メール、オンラインでも繋がることも出来るよ！

たくさん支えの杖があると良いなと思う。

旦那さんには、分かりにくいかも

目に見えない気持ち、感情、揺れ

そばにいても

一緒に暮らしていても

なかなか、分かりにくいかもしれない。

身体の風邪だと、熱が出たり、咳が出たり、鼻水が出たり…目に見えて、分かりやすい。

だけど、心の風邪は、

分かりにくい。気付きにくい。

話せるようなら、話してみて🌟

今、こんな気持ち、こんな状態、どうして欲しい、または、どうしたらいいかわからない、助けて、ここお願い、などなど。

早めの対応が大事

風邪のひきはじめなら、暖かくして、水分と栄養とって、ゆっくり休めば治る。

拗らせると…治るのに時間がかかる。

心も一緒

早めなら、休んだり、寝たり、食べたり、ホッとできたり…で復活してくる。

だけど、なんだか…頑張ってしまいがちになってませんか？？

拗らせる前に、身も心も元気になろう！

早めにね！

自宅に戻るも、アリだよ

意外と、実家から自宅に戻ったら

楽になりましたっていう方

いますよ(^^)

実家が悪いわけじゃなくて

そのときは、赤ちゃんと自分のペースで

生活できる方が心地よかった

ということもある♡

親とぶつかることもある

お互いに、より良いようにしたい！

という気持ち。

親になる(=親役割)のと、これまでの娘としての振る舞い(＝娘役割)、そして、妻役割ね。。。

役割が多くなって、振舞いが、カンタンじゃなくなる。

なんだか、ケンカしちゃうこともあるけど、そのときは…

少し時間か、距離を取ると…

また、いい感じになるから♡

頑張りすぎないで、とりあえず

連絡ちょうだいねー！