みなさん、こんにちは。

お母さんの母体になる兵頭めぐみです。

いかがお過ごしですか？

もう、１月１５日。

今年も１５日が過ぎましたね。

２週間が、あっという間だった方も、

濃厚な２週間を過ごされた方も、

いらっしゃるかなと思います。

皆さんは、今年、２０２３年、

何か、やるぞー－－－！と決めていることは、ありますか？

やるぞー－－－－－！やりたい！

それをやり遂げることは、出来ますか？

達成することは、ありますか？

なにか、継続することは、得意ですか？

なにか、例えば、

掃除だったり、

早起きだったり、

学びだったり、

怒らないだったり、

ダイエットだったり。。。

よし！やろう！

やりたい！と

思ったことを

スタートするけど

２～３日で続かない。

いわゆる、三日坊主なこと、ありません？

実は、これは私がまさに

ここ数日、いや数カ月、

いやいや小学校のときからだから

３０年以上。。。

体験して悩んでいたことなんですね。

やりたい！よし！ゴー！ゴー！

と思って、始めるのは得意だけど、

２～３回やって、満足というか。。間があいちゃう。

なんなら、１日２日しか続かないことも沢山ありました。

どうにかして、

なんとか続けたいと思って、

人に宣言してみたり、

メッセンジャーで仲間に、行動したら連絡するとか、

あと、ここ２年は、方眼ノートを使って

根本的に解決しようと試みていました。

現実は。。。

しかし現実は、やっとやっと続けられて

１週間。

なんとか根性で、負けたくなくて（誰に？）

なんとなくタスクを、こなすとか。

途中であきらめるとか、

やれない理由探しをするとか。

そんな状態でした。

あ！これ、原因かも？！

２０２３年　１月１４日の夜

もしかして、原因はコレだったのでは？？？

というものが、見つかりました。

それは、何か？

私は、普段

「頭がいい人はなぜ、方眼ノートを使うのか？」という

ベストセラーの著者である高橋さんが開発された

方眼ノートや１０min FOCUS Mapping®というのを使い、

何かが上手くいかなかったときは解決策を出したり、

感情を整理したりしています。

それを、人に手渡すこともしています。

方眼ノートメソッドの開発者高橋さんのナビゲートで、

２００名近い方眼ノートのトレーナーさんと

今日まで、「２１日間」という期間の中で

「方眼ノートを使った新しいプログラムをつくるプロジェクト」に

参加しています。

そこでは、毎日、朝と夜、ZOOMで講義に参加したり

講義のアーカイブが視聴出来たり、

音声メッセージが届けられたり、

チームでミーティングをしたり。

それを、去年の12月26日から毎日。

講義も長いと１時間以上に。

講義を受けて、

学びや気づきをアウトプットすることをどんどんどんどん。

１月１４日（土）

高橋さんが

こんなことを話していました。

「ワクワクって、続かなかったりするんですよ」

ワクワクしているときには、動けるけど、

そうでない時には、出来なくなる。

浮き沈みがあって、そして、そこに感情を持っていかれる。

はっとしました！

まさに！

うぇー－－い！

って乗っているときは、寝る時間が少なくても

どんどん出来るけど、

だけど、

すぐ

出来なくなる。

そして、出来なくなると

なんで私は続けてできないの？

自分でやるって決めたのに

他の人はやってるのに。。

私は。。。

って、勝手に自分を責め始めるんですね。

それと同時に言い訳もする。心の中で。

それが！

この「方眼ノートを使った新しいプログラムをつくるプロジェクト」で

登場したあるツールを使ったら、

頑張らなくても出来たんです！

気持ちとか根性の問題ではなく

淡々と書いてあることをするだけで出来たんです！

これって、なにが良いかというと。。。

書いてあることを、やるだけなんです。

やりたい！

やらなきゃ！

と思っているだけでは、全然出来なかったのに

【書いてある】だけで、出来ちゃうんですね。

そして、さらに

”淡々とやるだけ”というと、

面白みがないような気がするのですが。。。

実はこれ

【淡々と、さいこうの一日、一瞬を重ねているんです。】

”ワクワク”や

”モチベーション”や

”気分の乗るときだけ”でなく

なんでもない日常が

淡々とさいこうの一日を重ねられたら

どんだけ人生が変わるか

気分に左右されない

あるツールを使って

いつもの日々を満たされた毎日に変えられる。

なんていいやつだ！

私は、このツールを使い始めて５日目です。

続けられていることが増えています。

【できた】ことが、増えています。

まぁ、まだ

５日なので、

まだまだ、これからですが。

この先が、どうなったのか、

またお伝えしますね。

現在進行形でプロジェクトが動いていて

私も進化の真っ最中なので＾＾

ただ、

このツールがあれば、

世の中のお母さんたち、

私のように

やる事に追われている方、

続けたいのに、それがかんたんじゃない方

子どもたちにも

いいんじゃないかなと思います。

このツールが手渡せるようになったら、

お知らせしますね。

一緒に毎日を変えていけたらと

思います。

それでは、また♬

お母さんの母体になる 兵頭めぐみでした。